フェムベース主催
お月見ヨガイベントのご案内
フェムベース池上と会員様のコラボ企画です。
満月の光に包まれて、心とからだを満たす、リフレッシュヨガを開催します。
毎月ひとつのテーマに沿って、林田はじめゲスト講師の方々からお話いただきます。
講師:山崎奈央先生
講師プロフィール:群馬県出身、大田区在住。平日は産業保健師として企業の健康支援室に勤めています。Yogaをとおして健康を届けたい!心や身体の健康維持増進だけではなく、人と人とのつながりを大切にWell‐beingな毎日が送れるようなヨガをご提供しています。ヨガ哲学の話や呼吸法もクラスの中で行っています。
※Well‐beingとは、身体的・精神的・社会的に良い状態にあること、人生の意義や生きがいなど将来的な幸福を含む概念のことです。
月に2回(月曜日)、フェムベースでヨガクラスを開催しています。
6人までの少人数でアットホームなヨガクラスです。
初めての方・男性大歓迎です。ご予約はInstagramのDM、または公式LINEからお願いします。
今後の開催クラス:10/7、21、11/11、11/25 15:00~16:10
みなさまのご参加をお待ちしています!
開催日時
2024/10/18 18:30~20:30(開場18:00)
場所
フェムベース池上(屋上スペース)※雨天の場合2階イベントスペース
参加費
1000円(お月見お菓子付き・当日現金払い)
持ち物
ヨガマット(貸出あり、ご希望の方は予約時にご連絡ください)、レジャーシート(必要な方)、汗拭きタオル、水分
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